[Unsplash]
Closed comedones, those tiny, skin-colored lumps that appear to have settled on your face, can aggravate. They may persist despite your best efforts, leading to a never-ending quest for clear, radiant skin. Understanding the causes of closed comedones is the first step toward permanently removing them. This blog will look at the three leading causes of closed comedones and suggest practical remedies to help you attain your desired skin. Some primary causes of closed comedones include:
Changes in or Hormonal Imbalance
Food Choices and Inflammation
Clogged Pores Due to Sebum or Bacteria
This skin concern can be frustrating, but there are a few tips to help you deal with it:
👉🏻 Cleanse your skin correctly with a suitable cleanser containing 2% Salicylic Acid, like Besoma Jelly Cleanser.
👉🏻 Exfoliate your skin regularly to remove dead skin cells, especially with PHA, as it is gentle and works well on texture. Besoma PHA Pads is a great choice to choose from.
👉🏻 Prioritize sufficient sleep and hydration for overall skin health.
👉🏻 Choose a balanced diet with an emphasis on skin-friendly foods.
👉🏻 Resist the urge to touch or pop pimples, which can lead to infections.
👉🏻 Keep items that touch your face clean, and avoid unnecessary contact with your hair or fingers.
👉🏻 Always cleanse your hands before touching your face to prevent the transfer of bacteria.
សម្រួលជាភាសាខ្មែរខាងក្រោម៖
មូលហេតុគោលៗដែលអ្នកមានមុនកប់ឬមុនអត់ក្បាល
មុនកប់ឬមុនអត់ក្បាលជាប្រភេទមុនដែលពិបាកនឹងដោះស្រាយ។ ហើយវានៅតែអាចឡើងច្រើនបើសិនជាយើងថែស្បែកមិនបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីដោះស្រាយវាបានល្អ យើងត្រូវដឹងពីមូលហេតុដើមគោលវាឲ្យបានច្បាស់សិនទើបអាចព្យាបាលវាបាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងមើលពីមូលហេតុគោលៗនិងដំណោះស្រាយមួយចំនួន។
មូលហេតុគោលៗដែលអ្នកមានមុនកប់ឬមុនអត់ក្បាល
- អាចបណ្ដាលមកពីបម្រែបម្រួលឬអតុល្យភាពនៃអរម៉ូនរបស់យើង
- ការបរិភោគអាហារដែលមិនល្អ ធ្វើឲ្យមានការរលាកពីក្នុងឬធ្វើឲ្យក្រពេញប្រេងផលិតប្រេងលើសដូចជា ទឹកដោះគោ របស់ខ្លាញ់ច្រើន របស់ក្ដៅក្នុងជាដើម
- ការស្ទះរន្ធញើសដោយប្រេងឬបាក់តេរីមិនល្អដែលអាចចេញពីក្នុងស្បែកយើង តាមសរសៃសក់ ឬដៃមិនស្អាតជាដើម
ទោះបីវាជាបញ្ហាមួយដែលពិបាកនឹងព្យាបាល យើងមានវិធីមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយនិងការពារកុំឲ្យឡើងលើកក្រោយដូចជា៖
👉🏻 ធ្វើការសម្អាតមុខជាមួយនឹងសារធាតុ Salicylic Acid 2% ល្អបំផុតដូចជានៅក្នុងសាប៊ូ Besoma Jelly Cleanser
👉🏻 ឧស្សាហ៍ធ្វើការជម្រុះកោសិកាដើម្បីកុំឲ្យស្ទះរន្ធញើស
👉🏻 ផឹកទឹកនិងគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
👉🏻 ហូបអាហារល្អៗនិងចៀសអាហារដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក
👉🏻 កុំញិចឬប៉ះមុន ព្រោះវាអាចឆ្លងទៅកន្លែងផ្សេង
👉🏻 កុំឲ្យសក់ឬដៃប៉ះមុខ សម្អាតរបស់របរប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ និងលាងសម្អាតដៃរាល់មុនពេលប៉ះមុខ