Tips for Beating Acne in Summer Heat
Cleanse your skin well to keep skin clear of impurities, sebum, dirt, and sweat by using a cleanser that contains Salicylic Acid. Make sure to cleanse at least twice a day and practice double-cleansing with a cleansing balm at night.
Use a lightweight moisturizer such as Good Barrier Moisturizer that doesn’t clog pores, doesn’t feel heavy on the skin, and is cooling or soothing on the skin.
Avoid heavy products such as heavy cream textures, or oily textures (except for cleansing oil). It is also recommended to reduce your skincare steps to only lightweight ones.
Have a topical spot treatment on hand in case you feel any of those zits are about to pop up.
Drink a lot of water to stay hydrated inside out and as well as use hydrating products to keep your skin happy and acne-free.
សម្រួលជាភាសាខ្មែរខាងក្រោម៖
វិធីការពារទប់ស្កាត់កុំឲ្យឡើងមុន ក្នុងរដូវខែក្ដៅ
១. លាងមុខឲ្យបានស្អាតល្អដើម្បីទប់នឹងការបែកញើស ដីធូលី ប្រេង ដោយប្រើសាប៊ូលាងមុខដែលមានសារធាតុ Salicylic Acid ហើយធ្វើការលាងមុខមួយថ្ងៃពីរដង និងធ្វើការលាងមុខពីរតង់ជាមួយនឹងក្រមួននិងសាប៊ូពេលយប់។
២. ប្រើឡេសំណើមណាដែលស្រាលលើស្បែក ដូចគ្រីម GB ដែលស្រាល មិនស្ទះរន្ធញើស មិនធ្ងន់មុខ លាបហើយស្បែកត្រជាក់ស្រួល មានជាតិទឹកនិងសំណើមគ្រប់គ្រាន់
៣. ជៀសផលិតផលដែលធ្ងន់ស្បែកដូចជាពពួកផលិតផលដែលខាប់ខ្លាំង គ្រីមធ្ងន់ៗ ឬសម្បូរប្រេង (លើកលែងតែក្រមួនលាងមុខ)។ បើអាចកាត់បន្ថយ skincare steps នៅក្នុងជំហានថែស្បែករបស់អ្នក ហើយប្រើតែផលិតផលណាដែលស្រាលៗ។
៤. ត្រូវមានប្រដាប់បន្តក់មុនតាមខ្លួន Over-the-Counter Acne Products ដើម្បីលាបនៅពេលណាមានអារម្មណ៍ស្ទាបទៅដូចនឹងឡើងមុន ដូចជាពពួក benzoyl peroxide។
៥. ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនដើម្បីបញ្ចេញជាតិពុលនិងធ្វើឲ្យស្បែកយើងមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់និងភ្លឺថ្លា